Kış aylarında gripten korunmanın bitkisel yollari nedir ?

Sarımsak (Allium sativum):
Sarımsağın oldukça güçlü bir antibiyotik olduğun biliyoruz. Bu bitkinin insanoğlunun nefesini kokutmasının sebebi, sarımsağın aromatik bileşenlerinin soğuk algınlığı mikroplarına karşı en etkili içeriklerini en oldukça gereksinim duyulan bölgelere bırakarak, akciğerler ve solunum yolundan dışarıya çıkmasıdır.

Soğan (Allium cepa):
Sarımsakla yakın akraba olan soğan, sarımsağın içeriğindeki antiviral bileşiklerin aynısına haizdir. Bala yatırılan soğan dilimleri gece boyu bekletildikten sonrasında, elde edilmiş karışım öksürük şurubu şeklinde belli aralıklarla içilir.
Anason (Pimpinella anisum):
Birkaç çay kaşığı dövülmüş anason tohumunu, 250-500 ml kaynar suya karışmasını sağlayarak 10-15 dakika daha kaynattıktan sonrasında eleyerek elde edilmiş çay, sabah ve akşamlan bir fincan içilir. Bu hem balgam sökmenize destek sunar hem de soğuk algınlığına karşı bir direnç oluşturur.
Hatmi çiçeği (Althaea officinalis):
Hatmi içeceği binlerce yıldan bu yana, soğuk algınlığına bağlı öksürük, boğaz ağrısı ve öteki solunum yollan hastalıklarında rahatlatıcı bir ilaç olarak kullanılmıştır. Hatmi çiçeği köklerinde bulunan ve mucilage isminde olan zamk benzeri bir sıvı iltihaplı mukozaları yumuşatır. Bu tesir muhtemelen, bitkinin muhteviyatında olduğu malum antiseptik ve anti inflamatuar bileşikler sebebiyle ortaya çıkmaktadır.
Söğüt (Salix):
Söğüt kabuğu ağrı kesici, ateş düşürücü anti inflamatua olarak onaylanmıştır. Yalnızca bir çay kaşığı kuru bitkiden yapacağınız çay, 100 mg salisin ihtiva eder ki, bu da soğuk algınlığına bağlı olarak gelişen öksürüğün tedavisi için kafi bir dozdur.
Kaynak: Ahmet & Elmas MARANKİ (Şifalı Bitkiler Kitabı Syf.414-415)